Alimentos que Combatem a Ansiedade
A ansiedade pode ser combatida com tratamentos medicinais, quando o paciente recorre a um profissional da saúde e, dependendo do grau da ansiedade, é recomendado o uso de medicamento. Também existem tratamentos alternativos que são capazes de auxiliar nos sintomas da ansiedade, em alguns casos pode até gerar a cura. Recorrer a métodos naturais e [...]
Coaching de Emagrecimento
O mais comum nos tratamento voltados para o emagrecimento é que geralmente ocorre a entrega de dietas para a pessoa, orientações sobre a atividade física, receitas de medicamentos, se eles forem necessários. Este tipo de tratamento funciona para algumas pessoas, mas não todas. Afinal, algumas pessoas acabam recuperando o peso com o passar do tempo, sem contar [...]
A Depressão Pós-parto: sintomas, desafios e tratamento
Depois de ter um bebê a mulher passa pela fase do pós-parto. Este período é um período de riscos emocionais, psiquiátricos e até físicos que podem ou não aumentar no ciclo de vida da mulher. Durante a depressão pode se manifestar, com intensidade variável, a dificuldade de vínculo afetivo entre a mãe e o bebê, [...]
Vida mais Fácil! Mantenha o Equilíbrio entre o Trabalho e a Vida
Seu objetivo é viver uma vida longa e feliz, cheia de alegria e satisfação, para colocar em prática o seu potencial e exteriorizar tudo que você é capaz de ser. O ponto de partida do equilíbrio e tornar a vida mais fácil é para que você possa definir sua própria felicidade como o principal objetivo [...]
A Melhor Técnica de Meditação de Todos os Tempos
Neste post iremos abordar, de uma forma simples e objetiva, maneiras de como praticar a meditação, os benefícios que ela traz e a importância para nossas vidas. A meditação traz o benefício do despertar da consciência, que é trazermos à tona pessoas que ainda não conhecemos, mas que vivem em nosso interior. Também iremos despertar [...]
Coach financeiro: aprenda a pescar, ao invés de te darem o peixe
Você já ouviu falar de coach financeiro? Se você está pensando que ele é mais um modismo da sociedade ou que ele não passa de um instrutor financeiro, você está um pouco errado… Na verdade o coach financeiro veio trazendo alternativas para as pessoas em como lidar melhor com as finanças, como cortar seus gastos, [...]
Coaching Executivo
Coaching é um processo que tem início, meio e fim, definido em comum acordo entre o coach (profissional) e o coachee (cliente), que será de acordo com a meta desejada pelo cliente, onde o coach apoia o cliente na busca de realizar metas de curto, médio e longo prazo, através da identificação e uso das [...]
Coaching Pessoal ou coaching de vida (life coaching)
Esta área do Coaching busca capacitar as pessoas em suas realizações pessoais, alcançando as metas, deixando suas vidas mais equilibradas de acordo com seus valores, missão e propósito de vida. Cada pessoa tem uma meta a ser trabalhada, que pode estar em qualquer área da vida da pessoa, como a saúde, os relacionamentos, a espiritualidade, [...]
Definição de Metas e Objetivos
Apenas 3% dos adultos têm objetivos claros, escritos, específicos, mensuráveis, tempo-limitado, e por cada estatística, eles realizam dez vezes mais do que as pessoas sem objetivos em tudo. Por que é então que a maioria das pessoas não tem objetivos? Primeiro Mito: “eu já tenho metas; eu não preciso definir qualquer meta.” Pessoas que dizem [...]
Áreas de atuação de um Coaching
A palavra “Coach” pode significar no inglês medieval carruagem ou trem, bem como treinador, instrutor e preceptor. Esta palavra traz na essência o sentido de levar, transportar ou conduzir algo ou alguém. O Coaching, portanto, é o processo conduzido pelo Coach, que é aquele que busca facilitar e apoiar as pessoas em suas coquistas, trajetórias, [...]
